Perdre du poids grâce à la stimulation énergétique des méridiens d'acupuncture et la naturopathie

Pourquoi en vient-on à prendre du poids ?

Pourquoi vient-on à manger trop ou mal ? Comment peut-on  prendre du poids sans changer son alimentation?

Pourquoi est-ce je n’arrive pas à perdre du poids ?
Malgré les efforts et le sport, je ne perds pas de poids, qu’est-ce qui bloque ?
je suis ménopausée, j’ai pris du poids sans avoir changé mon alimentation, que faire ?
J’observe depuis de nombreuses années que j’aide des personnes à perdre du poids, que beaucoup font des erreurs dans l’alimentation. On garde certains aliments très néfastes pour la ligne par méconnaissance. Le gluten par exemple est très mauvais surtout les pâtes gonflées comme le pain. On mange parfois sans faim ce qui signifie qu’on a déjà trop mangé avant, mais la fatigue, le stress et le besoin de « combler quelque chose » nous pousse à manger au-delà de nos véritables besoins.
Il y a aussi différentes conditions physiologiques qui favorisent la prise de poids. Les troubles hormonaux, le stress, la fatigue y contribuent bien sûr, mais comment y remédier et comment s’affranchir des fringales qui réduisent à néant les efforts qui ont été faits jusque-là?
Je propose un coaching personnalisé accompagné des techniques de la médecine traditionnelle chinoise pour vous aider dans ces démarches.

Il y a quatre grandes causes :

  • La fatigue (mais aussi la faiblesse énergétique de certains organes) pousse à manger plus ou mal (plus riche, plus sucré) que notre besoin réel.
  • Le stress, les angoisses (et autres émotions du genre ou mal être plus ou moins profond), la dépression nous fait manger du sucre (ou du sel) parfois de façon compulsive, pour compenser un manque affectif, un besoin de réconfort, de combler un vide.
  • L’ignorance qui fait que nous mangeons certains aliments en étant persuadé que c’est bon pour la santé ou tout du moins sans incidence, et il n’en est rien.
  • Les mauvaises habitudes. Elles s’établissent dès l’enfance entre des parents bien intentionnés qui veulent donner le meilleur à leurs enfants, sans se rendre compte qu’ils leur donnent de très mauvaises habitudes dont ils ne pourront peut-être jamais se défaire. L’organisme affaiblit par une mauvaise hygiène alimentaire, aura souvent du mal à fonctionner avec moins. En tous cas il lui faudra bien plus de temps que les autres pour se mettre dans de nouvelles habitudes plus équilibrées.

En fonction de la (ou des) cause(s), il sera nécessaire de les régulariser car, sinon, vous ne pourrez pas prendre en main votre alimentation, et donc stabiliser votre poids, dans la durée. Aucune technique ne peut vous faire maigrir définitivement, c’est bien sûr impossible. Mais c’est peine perdue que de se mettre « au régime » 15 jours en se mettant une pression de dingue et craquer ensuite pour manger encore plus et reprendre tous les kilos perdus et quelques kilos supplémentaires. L’organisme sera épuisé, traumatisé, vous serez déçu(e), mal dans votre peau en vous culpabilisant d’avoir échoué encore une fois. Sauf que c’est normal, les régimes ne peuvent pas fonctionner !

 

Régler les causes avant tout !

Les deux premières causes énoncées sont très bien prises en charge par les techniques de soins que je propose : la stimulation énergétique des méridiens d’acupuncture avec, en prime un effet très satisfaisant sur les pulsions boulimiques relativement durable : quelque jours au début, puis ça s’installe doucement dans le temps au fil des séances.

Un bilan est nécessaire pour évaluer dans la subtilité des causes et les traiter. Puis le coaching permettra de voir ensemble comment vous arrivez à mettre en place vos nouvelles habitudes alimentaires. Je vous donnerais des idées des conseils. N’hésitez pas à poser vos questions par mail si vous bloquez sur certains aliments que je vous ai conseillés et que vous n’aimez pas, trouver d’autres idées etc…

 

Si vous avez l’habitude de cuisiner et que globalement, votre alimentation est bonne, peut être que vous n’apprendrez pas grand chose dans ces lignes et tant mieux.

Cependant, je vois beaucoup de gens qui malgré de réels efforts et pensant faire bien, sont en surpoids. La cause est fréquemment liée au fait qu’il y a certains aliments que l’on croit bons à la santé et sans effet sur le poids alors que ce n’est pas le cas !

Quelques conseils suffiront pour vous faire perdre du poids et tout ira vite.

 

Si vous n’avez pas l’habitude de cuisiner et que vous mangez beaucoup de plats cuisinés tout prêts, de sucre, que vous grignotez, que vos habitudes alimentaires sont mauvaises depuis toujours, le travail sera plus difficile. Il vous faudra de la ténacité et de la volonté, mais les séances de soins énergétiques traditionnels chinois vous aideront à régulariser l’appétit, le cas échéant à restaurer l’énergie des organes de la digestion pour permette une meilleure digestion et éviter que votre organisme produise trop de graisse au lieu de produire de l’énergie et du sang comme il devrait.

 

Il serait souhaitable dans ce cas de cuisiner et de simplifier l’alimentation. De revenir à l’élaboration de plats simples avec des ingrédients de qualité pour que le goût soit agréable. Car il est une notion à ne pas négliger, c’est le plaisir de manger ! Bien sûr, faire la part belle aux légumes frais de saison, à des protéines de qualité, et une portion juste de féculents.

Entre ces deux cas un peu extrêmes, il y a une multitude de situations diverses que je ne peux pas détailler, et au final, il y en a autant que de personnes !

 

D’où l’intérêt d’un coaching personnalisé.

 

Ce que la stimulation énergétique des méridiens d’acupuncture peut vous apporter dans ce cadre :

Le but des soins d’acupressure et de soins énergétiques chinois vise à

  1. cesser les pulsions alimentaires en fonction de ce qui vous poussent à grignoter et/ ou manger ce qu’il ne faut pas,

  2. vous aider à retrouver une alimentation adaptée et équilibrée et à vous y tenir !

Je veux perdre du poids ! Comment se passent les soins ? Combien de séances faut-il ?

Pour perdre du poids, c’est comme arrêter la cigarette, il faut de la volonté et de la détermination. Ensuite, je vous aide à calmer les envies de grignotage, les fringales, les pulsions alimentaires grâce à la stimulation de certains zones des méridiens d’acupuncture et d’autres solutions naturelles par les plantes ou la naturopathie en fonction de vos besoins personnels.

Les séances se font à intervalle d’un mois et se déroulent comme une séance classique de soins énergétiques traditionnels chinois. Cela dure en moyenne une heure.

Le nombre de séance dépend de chaque cas, mais il est très courant de faire au moins 6 à 8 séances. Plus les soins seront long, plus ils auront de chance d’avoir une action pérenne.
Combiner les séances d’acupuncture avec la prise de plantes chinoises est gage de réussite dans de nombreuses situations.

Ces plantes, différentes de celles que l’on trouve dans le commerce, ont un éventail d’action très large. Grâce à elles, l’action sur l’aspect addictif est très nettement renforcé.

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